삶의 해우소

[K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남 13강 요약 [K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남 바로가기 http://www.kmooc.kr/courses/course-v1:DHUk+DHUk13k+2021_T2/course/ # 13-1 본초학 및 방제학의 정의 1. 본초학이란  - 질병 치료 및 예방에 활용되는 각종 식물, 동물, 광물에 관한 학문  - 한약재에 대한 기원(基原), 채집 (採集), 포제(趙製), 귀경 (M 經), 성미 (性味), 효능(效能),      주치 (主治), 금기 (禁忌) 등에 관한 내용을 학습 2. 방제학이란  - 하나의 약재 혹은 하나 이상의 약재를 배합한 한약처방에 관한 학문  - 방제의 구성(構成) 및 가감(加減), 치법(治法), 분류(分類), 제형(劑型), 용법(用法)에 관한 내용을 학습 # 13-2 본초의 약성 및 방제의 응용 1. 본초학의 약성(燥性)  - 사기 (四氣): 차가운성질, 서늘한 성질, 따뜻한 성질, 뜨거운 성질  - 오미(五味)   → 신맛: 수렴하는효능   → 쓴맛: 배설하는효능   → 단맛: 보충하는 효능   → 매운맛: 발산하는 효능   → 짠맛: 부드럽게 하는 효능  - 여러 성질이 한약재의 효능에 영향을 줌 2. 방제의 구성원리  - 방제는하나이상의 본초를 일정한 원리에 의거하여 조합한 처방  - 군신좌사(君臣住使) 이론   → 군약(君藥): 주증 (主證)을 치료하는 본초   → 신약(臣藥): 군약을 도와...

[K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남  12강 요약 [K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남 바로가기 http://www.kmooc.kr/courses/course-v1:DHUk+DHUk13k+2021_T2/course/ # 12-1 경락 마시지의 활용 1. 경락마사지의 활용  - 한방피부미용은 우리 고유 한의학의 근본원리를 미용에 접목해서 발전하는 것  - 응용분야: 경락을 o |용한 비만관리, 피부관리, 두피 및모발관리, 발 건강관리 등  - 얼굴이나피부는 오장육부 (五穴膽) 의 거울  - 피부 문제를 단순히 피부만 치료하는 것은유지 관리에 어려움이 있음  - 마사지: 건강의 유지 증진과 질병의 예방 및 치료를목적으로 시행하는서양식 수기 요법  - 경락마사지 : 경락이론을 바탕으로사람의 손을 직접 사용하여 인체의 체표에 흐르는 기의 흐름을                    원활히 소통시켜주어 질병을 예방하고 건강을 회복과 유지하는 마사지  - 십이경근, 십이피부 이론을 주로 활용함  - 경락마사지의 개념: 경혈을자극하는 경혈지압, 십이피부를자극하는 경피마사지, 십이경근까지                            자극하는 경근마시지 2. 질환에 따른 경락마사지의 특정과 발생기전  - 경락마사지의 효과   → 기혈 순환촉진: 혈액 및 임파액의 순환을 촉진하여 신진대사를 왕성하게 함   → 전신 생체 조절 기능향상: 자율신경 실조 조절, 내장 기관의 기능을조절, 내분비 상태 조절 ...

[K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남 11강 [K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남 바로가기 http://www.kmooc.kr/courses/course-v1:DHUk+DHUk13k+2021_T2/course/   # 11-1 경혈과 경락 1. 침구요법의 정의 및 원리  - 경락과 피부는 침구 요법에 바탕이 되는 이론이다.  - 음양오행학설과 장상학설, 경락학설을 통해 환자 상태를 변별한다.  - 한의학에서 음과 양의 상태를 구분하고, 장부와 경락의 문제를 변별하여 물리적 자극을 준다.  - 물리적 자극은 침, 뜸, 부항 등의 모든 수기요법을 이르는 말로 질병예방, 완화, 치료를 목적으로 한다.  - 화학적 자극은 한약으로 볼 수 있으며, 한의학적 치료는 한약과 침, 구로 나눌 수 있다.  - 침구요법은 물리적 자극이 주체이며 모든 수기요법을 포함한다.  - 침구요법은 한방 도구의 개량과 발전으로 전침, 전열기구, 전기 뜸, 약침, 의료용 레이저 등을 포함한    활용이 늘어나고 있다.  - 현대적으로 경락학설의 기초 위에 해부생리지식을 결합하여 근육학, 신경학적 치료에 활용한다.  - 침구요법의 원리는 마사지의 원리와 비슷하게 볼 수 있다.  - 한의학 최고 고전인 황재내경에서 침을놓는 법도는 ‘조기’라하여 기를 조절하는 것이라 말한다.  - 조기는 경락이나 오장육부에 있는 기의 불균형을 조절하며 불협조 상태를 협조 상태로 회복한다.   - 한방적으로 통증과 병증은 기의 운행이 정체된 것이라 보고 기의 운영은 다양한 치료방법을 통해     인체 각 기관 조직의 기능 실조 조절 치료가 목적이다.  - 한방치료는 한의학적 기본 이론을 통해 환자상태를 변별하...

[K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남 10강 요약 [K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남 바로가기 http://www.kmooc.kr/courses/course-v1:DHUk+DHUk13k+2021_T2/course/   # 10-1 소음인의 피부 병리와 관리 1. 소음인의 병리와 특징 증상  - 강한 신(腎)과 약한 비(脾)의 차이로 한(寒) 성 병증이 발생  - 소화력이 약하고 영양 흡수가 적고 물을 적게 마시고 땀이 적은 편 2. 소음인 피부의 특정  - 피부가 희고 탄력이 적고 부드러움  - 모공이 작고 땀이 적음,대부분이 건성 피부 3. 소음인 음식,운동, 마음 수양  - 음식: 찹쌀,닭고기, 가자a I, 마늘, 파,양따,양배추, 사과,복숭아,카레,꿀등 따뜻한 성질  - 운동: 충분한 소화시간 가질 것,짧고 가벼운 유산소 운동,충분한 보습과 자외선 차단제  - 마음: 고집을 줄일 것, 작은 일에 집착하지 말 것, 다른 사람과 충분히 소통 # 10-2 소양인의 피부 병리와 관리 1. 소양인의 병리와 특정 증상  - 강한 비(脾)와 약한 신 (腎)의차이로 열 (熱) 성병증이 발생  - 변비가 찾음, 더위를 잘 타고 찬물을 좋아함,불규칙한 식사, 스트레스에 약함 2. 소양인 피부의 특징  - 피부가 희고 탄력적이고 부드러움  - 모공에 민감함,건성 피부가 가장 많고 다음 복합성 피부 3. 소양인 음식,운동, 마음 수양  - 음식: 보리,돼지고기,해삼,전복, 배추, 상추,오이,콩나물, 우유,수박, 참외,            파인애플, 녹차등 차가운성질  - 운동: 하체 위주의 등산,러닝 머신,높은 기온과 뜨거운 햇빛은 주의,...

[K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남 9강 요약 [K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남 바로가기 http://www.kmooc.kr/courses/course-v1:DHUk+DHUk13k+2021_T2/course/ ※ 8주차는 중간고사 일정으로 25문항의 4지선다 객관식 시험으로 강의는 없습니다.   # 9-1 사상의학의 유래와 기존 한의학과의 차이 1. 사상의학의 유래  - 지행(知行)으로 대표되는 유학을 기반으로 사상의학 이론을 전개  - 대표 저서로 유학 서적은 격치고, 의학 서적은 동의수세보원 2. 사상의학과 전통 한의학의 차이  - 전통 한의학은 우주와 인체 모두 기(氣)로 이뤄지며 음양오행론을 따름  - 자연과 사회 속에서 인간은 자율성을 지닌 존재로 4가지 유형으로 구분됨 3. 사상의학의 특징  - 인간 중심적 사고로 인간, 자연, 사회현상 모든 것을 4가지로 분류  - 4가지 체질에 맞게 마음과 몸을 다스리면 건강 및 장수할 수 있다는 치료, 양생 및 예방의학 # 9-2 체질별 생리 병리 1. 사상체질벌 생리  - 선천적인 애노희락(哀怒喜樂)의 차이가 장부의 기능차이를 유발  - 태양인은 폐(肺)가 강하고 간(肝)이 약해서기액(氣液)을 소모  - 태음인은 간(肝)이 강하고 폐(肺)가 약해서 기액(氣液)을 처장  - 소양인은 비(脾)가 강하고 신(腎)이 약해서 수곡(水榖)을 받아서 발열  - 소음인은 신(腎)이 강하고 비 (脾)가약해서 수곡(水榖)을 내보내서 청열 2. 사상체질별 병리  - 정신적 원인, 신체적 원인을 통해 장부 강약의 차이가 지나치면 병이 됨  - 태양인은 소모성, 태음인은 정체성, 소양인은 열성, 소음인은 한성의병증이 발생 3. 사상의학의 치료관 ...

[K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남  [K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남 바로가기 http://www.kmooc.kr/courses/course-v1:DHUk+DHUk13k+2021_T2/course/ # 7-1 여드름의 특징과 발생기전 1. 여드름의 특정과 발생기전  - 피지선: 지질 또는 피지 생산, 얼굴 하고 머리쪽에 제일 많이 분포, 모피지선  - 피지: 피지선에서 식용유처럼 액체 형태로분비, 체표면으로 나오면서 굳어짐           모발과 피부의 건조함 방지, 세균의 침입을 막아주고 균열 방지  - 심상성 여드름의 특징: 모피지선의 만성 염증성 질환, 증상(면포, 구진, 농포, 낭종, 결절, 반흔형성)                                 보통 안면이나 두부에 지루를동반  - 여드름의 분류: 면포성 여드름, 구진성 여드름, 경질성 여드름, 위축성 여드름, 켈로이드성 여드름  - 발생기전: 안드로젠에 의해 피지선 비대, 피지분비 왕성 → 모낭벽 세포 이상각화발생 →                 모낭구가 막혀 피지 배출정체 → P. acnes 번식 → 지방분해 → 유리지방산 형성 →                 유리지방산이 모낭벽과피부 자극 → 진피 내로유리지방산 침투 → 염증 발생, 2. 여드름의 종류  - 심상성 여드름(를常性 座瘡 : Acne Vulgaris), 응괴성 여드...

[K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남   [K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남 바로가기 http://www.kmooc.kr/courses/course-v1:DHUk+DHUk13k+2021_T2/course/ # 6-1 피부 색소 질환의 발생기전 1. 피부 색소 질환의 발생기전  - 색소 질환: 색소가 없어지거나 부족하거나 많아지는 것  - 색소 이상증의 분류: 저색소 침착증 (백색증, 백반증), 과색소 침착증(기미, 주근깨, 모반),                             기타색소이상증 (흑생종)  - 멜라닌 세포는, 기저층에 있는 기세포들과 일정 비율을 유지하면서 존재  - 멜라닌 세포: 기저세포=1:4~10  - 멜라닌 세포(Melanocyte)에서 흑소(Melanin)을생성해서 각질층 각질세포로 이동  - 멜라닌 세포의 역할: 자외선의 유해효과로부터 인체 보호, 염증상태의 부산물인 자유71 산소 유도체의 중화  - 멜라닌 합성: 티로신+티로시나아제 → 멜라닌  - 멜라닌 세포 종류: Eumelanin (갈색, 흑색), Pheomelanine (황색, 적갈색)  - 멜라닌 세포를 자극하는 요소 : 자외선, 멜라닌 세포 자극홀몬(MSH), 부신피질 자극홀몬(ACTH)                                          Estrogen, Progesterone, Androgen, Lipo...

[K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남   [K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남 바로가기 http://www.kmooc.kr/courses/course-v1:DHUk+DHUk13k+2021_T2/course/   # 5-1 모발 구조와 특성 1. 모발의 구조와 특성  - 모발(毛髮): 사람의 몸에 난 털을통틀어 이르는 말, 머리 털, 피부의 부속기관으로 표피에서 발생  - 모발의 발생: 태내 외배엽에서 모낭이 약 9〜12 주에 생성, 태내 약 12〜14주째 모발 성장  - 모발의 수: 100만개는 얼굴과두피에 있음, 약 10〜15만개가 머리카락임  - 모발의 구성성분: 케라틴(80〜90%), 수분(10〜15%), 지질 (1~5%), 멜라닌 색소(3%), 미네랄, 미량원소  - 모발의 기능: 인체 보호, 중금속 배출, 미적 기능학습한 내용을 정리해 봅시다. 1. 모발의 구조와 특성 - 모근부의 구조  - 입모근: 날씨가춥거나 겁에 질렸을 때 수축되어 털을곧게 세우며 소름이 돋게 만듦  - 피지선: 모낭 벽에 붙어 있으면서 피지를 분비하여 모발을 매끄럽게 함  - 모구: 모근아래의 부분의 원형으로부풀려져 있는부위  - 모모세포 : 모유두로부터 영양분을 공급받아 세포가분열되는 곳  - 멜라노사이트: 멜라닌 색소를 생성하는 세포  - 모낭의 내모근초와 외모근초: 모근부위 안쪽 내모근초와 바깥의 외모근초로 되어있음 1. 모발의 구조와 특성 - 모간부의 구조  - 모간부: 각화과정이 끝나 밖으로 나온 부분  - 모표피 (Hair Cuticle)   → 평평하고 핵이 없는 세포, 모발 내부의 보호막 형성, 친유성   → 물과...

[K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남   [K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남  바로가기 http://www.kmooc.kr/courses/course-v1:DHUk+DHUk13k+2021_T2/course/ # 4-1 두피의 구조와 기능, 두피유형 1. 두피의 구조와 기능  - 두피의 구조: 표피 (각질층, 과립층, 유극층, 기처층), 진피 (유두층, 망상층), 피하지방층  - 두피의기능   → 보호기능 : 성격뇌를 중심으로한 피부, 근육, 뼈조직 등을외부의 충격으로부터 보호   → 호흡 기능 : 피부조직을 통한 외부로부터의 산소공급이 전체 호흡량의 1〜3%정도   → 흡수 기능 : 모발 성장에 필요한 영양분을 외부로부터 흡수   → 분비 기능 : 두피 조직은피지를 분비하는 피지선, 땀을 분비하는 한선 존재   → 배설 기능: 중금속등의 유해물질을 체외로 배설하는 기능   → 체온조절 기능: 피부조직의 모세혈관은 피부 발한작용을 통해 체온을 일정하게 유지함 2. 두피 유형 - 정상두피  - 한개의 모공에 2-3가닥의 모발이 있으며 모공의 상태도 선명하고오목함   - 모간의 안쪽부분까지 볼수 있고모발의 밀도도 일정한 간격을 유지함  - 수분함량: 10〜20%정도  - 모발의 굵기: 전두, 후두, 측두부 굵기가 거의 일정  - 두피에 홍반, 염증, 충혈된 모세혈관 등을볼수 없고 맑고 투명한상태 2. 두피 유형 - 건성 두피  - 두피 톤은 창백한 백색이고 불투명하며 정상과 비슷한 톤을 가지고 있음  - 각질이 모공을 덮고 있고 윤곽이 불분명하며 다소 막혀있음  - 모발 상태: 모표피가 약간들떠 있고 건조하며 각질도 약간 있음  ...

[K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남   [K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남  바로가기 http://www.kmooc.kr/courses/course-v1:DHUk+DHUk13k+2021_T2/course/ # 3-1 피부 유형의 분석. 1. 피부 분석의 목적   - 현재의 피부상태 분석, 분석 결과를 토대로 가장 합리적이고 효과적인 관리 방법   - 시행, 관리 상에 나타날 수 있는 트러블 최소화 2. 피부 분석의 절차   - 세안 후 분석 시행   - 분석을 하는 사람은 분석 전 손소독 시행   - 주관적 분석 시행 (육안적 관찰, 촉진, 문진)   - 다양한 피부 분석기를 활용하여 정확한 분석 시행   - 분석한 내용을 피부 분석표에 기록   - 주관적, 객관적 분석 내용을 바탕으로 피부의 유형, 문제점 등을 유추하고 관리방법 도출 3. 피부 분석 방법   - 육안 검사, 촉진, 문진, 패치 테스트, 예민도 테스트 4. 피부 분석기기   - ph 측정기, 피부 확대경, 유수분측정기, 경피 수분손실량측정기, 피부 분석기, 우드램프 5. 피부 분석 시 유의해야 할 사항   - 내적인 요인: 성격, 수면, 질병, 생리, 식습관   - 외적인 요인: 자외선, 온도, 습도, 공해, 바람   - 피부 분석하는곳의 환경은 항상 일정하게 유지   - 광선으로부터 눈을보호하기 위해 우드램프, 확대경 등을 사용할때에는 아이패드를 사용함 #3-2 피부의 유형별 특징과 한의학적 의미 및 관리 1. 정상 피부   - 피부의 생리기능이 원활하게 활동하고 있는상태   - 유수분 분비가 적절히 하고 안색이 맑고 혈액순환이 잘되는 피부 상태   - 피부결: 섬세하고 윤기 있고 ...

[K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남   [K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남  바로가기 http://www.kmooc.kr/courses/course-v1:DHUk+DHUk13k+2021_T2/course/ # 2-1 피부의 구조와 기능  1. 피부의 구조   - 피부는 표피, 진피, 피하지방의 층으로 나뉘어 있으며, 표피와 진피 사이에는 기처층이 존재한다.   - 피부는 체온조절, 외부방어, 내부손실 방지의 기본적인 기능을담당한다.   - 피부는 손상, 질환, 세균의 침범을 받기 쉽고 연령이 증가함에 따라탄력과신축성이 소실된다.    - 피부에는 상재 세균이 존재하며 멸균이 어렵고, 세균에 의한 현상이 발생한다.   - 피부의 정상 pH 는 4~6 사이다. 2. 표피   - 표피는 기저층, 유극층, 과립층, 투명층, 각질층으로 이루어져 있다.   - 표피는 각질 형성 세포가 구성하고 있으며 멜라닌 세포와 랑게르한스 세포가 일정 비율 섞여 있다.   - 표피 가장 하단의 기처층은 진피와 경계선 역할을 하며 기처세포로 이루어져 있다.   - 표피 가장 상단의 각질층은 생체방어 역할을하며 ‘각질 형성 세포의 최종 산물’ 혹은 ‘장벽대’라고불린다.    - 각질층은 일정 주기 (한 달; Turn Over주기) 마다 박리 된다.   - 멜라닌 세포는 멜라닌 색소 생성과 자외선 유해 효과로부터 보호 및 활성산소 유도체 중화에 도움을 준다.    - 랑게르한스세포는 표피 전체의 2-4% 이며 항원 제시능력 (면역 기능관여)으로 추정하고 있다. 3. 진피   - 진피는 피부의 대부분을 차지한다.   - 진피는 유두 진피와 망상 진피로 ...

[K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남   [K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남  바로가기 http://www.kmooc.kr/courses/course-v1:DHUk+DHUk13k+2021_T2/course/ # 1-1 한의학의 기본이론  1. 한의학의 정의   - 음양 오행의 자연관을 토대로 하여 발전   - 장부 및 경락의 생리, 병리를 기초   - 변증론치 위주의 진단, 치료   - 한약, 침, 부항등의 방법을 통한 치료  2. 한의학의 특징   - 자연의 원리를 인체에 도입   - 장기간의 경험이 바탕된 경험 의학   - 조화와 평형 중시   - 정신과 기능 중요시   - 종합적인 관찰과 치료   - 체질과 개인차를 중시   - 예방 의학의 발달  3. 한의학의 기초이론   - 음양 (陰陽)    → 음: 추위, 여성, 아래, 내부, 어둠, 물, 정지    → 양: 열, 남성, 위, 외부, 밝음, 불, 운동   - 오행(五行)    → 오: 목, 화, 토, 금, 수의 다섯 종류의 사물    → 행: 운동     - 기(氣): 이 세계를 형성하는 가장 기본적인 물질   - 혈(血): 혈관 내를 순행하는 적색의 액체   - 진액(津液): 체내에서 순환하는 혈액, 림프액，조직액등의 정상체액과 영양물질, 대사산물인                    땀, 콧물, 눈물, 침, 가래 등의 체액을총칭   - 오장육부(五臟穴膽)    → 오장: 간(肝), 심(心), 비(牌), 폐(肺),...