삶의 해우소

[K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남 11강 [K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남 바로가기 http://www.kmooc.kr/courses/course-v1:DHUk+DHUk13k+2021_T2/course/   # 11-1 경혈과 경락 1. 침구요법의 정의 및 원리  - 경락과 피부는 침구 요법에 바탕이 되는 이론이다.  - 음양오행학설과 장상학설, 경락학설을 통해 환자 상태를 변별한다.  - 한의학에서 음과 양의 상태를 구분하고, 장부와 경락의 문제를 변별하여 물리적 자극을 준다.  - 물리적 자극은 침, 뜸, 부항 등의 모든 수기요법을 이르는 말로 질병예방, 완화, 치료를 목적으로 한다.  - 화학적 자극은 한약으로 볼 수 있으며, 한의학적 치료는 한약과 침, 구로 나눌 수 있다.  - 침구요법은 물리적 자극이 주체이며 모든 수기요법을 포함한다.  - 침구요법은 한방 도구의 개량과 발전으로 전침, 전열기구, 전기 뜸, 약침, 의료용 레이저 등을 포함한    활용이 늘어나고 있다.  - 현대적으로 경락학설의 기초 위에 해부생리지식을 결합하여 근육학, 신경학적 치료에 활용한다.  - 침구요법의 원리는 마사지의 원리와 비슷하게 볼 수 있다.  - 한의학 최고 고전인 황재내경에서 침을놓는 법도는 ‘조기’라하여 기를 조절하는 것이라 말한다.  - 조기는 경락이나 오장육부에 있는 기의 불균형을 조절하며 불협조 상태를 협조 상태로 회복한다.   - 한방적으로 통증과 병증은 기의 운행이 정체된 것이라 보고 기의 운영은 다양한 치료방법을 통해     인체 각 기관 조직의 기능 실조 조절 치료가 목적이다.  - 한방치료는 한의학적 기본 이론을 통해 환자상태를 변별하...

[K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남 10강 요약 [K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남 바로가기 http://www.kmooc.kr/courses/course-v1:DHUk+DHUk13k+2021_T2/course/   # 10-1 소음인의 피부 병리와 관리 1. 소음인의 병리와 특징 증상  - 강한 신(腎)과 약한 비(脾)의 차이로 한(寒) 성 병증이 발생  - 소화력이 약하고 영양 흡수가 적고 물을 적게 마시고 땀이 적은 편 2. 소음인 피부의 특정  - 피부가 희고 탄력이 적고 부드러움  - 모공이 작고 땀이 적음,대부분이 건성 피부 3. 소음인 음식,운동, 마음 수양  - 음식: 찹쌀,닭고기, 가자a I, 마늘, 파,양따,양배추, 사과,복숭아,카레,꿀등 따뜻한 성질  - 운동: 충분한 소화시간 가질 것,짧고 가벼운 유산소 운동,충분한 보습과 자외선 차단제  - 마음: 고집을 줄일 것, 작은 일에 집착하지 말 것, 다른 사람과 충분히 소통 # 10-2 소양인의 피부 병리와 관리 1. 소양인의 병리와 특정 증상  - 강한 비(脾)와 약한 신 (腎)의차이로 열 (熱) 성병증이 발생  - 변비가 찾음, 더위를 잘 타고 찬물을 좋아함,불규칙한 식사, 스트레스에 약함 2. 소양인 피부의 특징  - 피부가 희고 탄력적이고 부드러움  - 모공에 민감함,건성 피부가 가장 많고 다음 복합성 피부 3. 소양인 음식,운동, 마음 수양  - 음식: 보리,돼지고기,해삼,전복, 배추, 상추,오이,콩나물, 우유,수박, 참외,            파인애플, 녹차등 차가운성질  - 운동: 하체 위주의 등산,러닝 머신,높은 기온과 뜨거운 햇빛은 주의,...

[K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남 9강 요약 [K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남 바로가기 http://www.kmooc.kr/courses/course-v1:DHUk+DHUk13k+2021_T2/course/ ※ 8주차는 중간고사 일정으로 25문항의 4지선다 객관식 시험으로 강의는 없습니다.   # 9-1 사상의학의 유래와 기존 한의학과의 차이 1. 사상의학의 유래  - 지행(知行)으로 대표되는 유학을 기반으로 사상의학 이론을 전개  - 대표 저서로 유학 서적은 격치고, 의학 서적은 동의수세보원 2. 사상의학과 전통 한의학의 차이  - 전통 한의학은 우주와 인체 모두 기(氣)로 이뤄지며 음양오행론을 따름  - 자연과 사회 속에서 인간은 자율성을 지닌 존재로 4가지 유형으로 구분됨 3. 사상의학의 특징  - 인간 중심적 사고로 인간, 자연, 사회현상 모든 것을 4가지로 분류  - 4가지 체질에 맞게 마음과 몸을 다스리면 건강 및 장수할 수 있다는 치료, 양생 및 예방의학 # 9-2 체질별 생리 병리 1. 사상체질벌 생리  - 선천적인 애노희락(哀怒喜樂)의 차이가 장부의 기능차이를 유발  - 태양인은 폐(肺)가 강하고 간(肝)이 약해서기액(氣液)을 소모  - 태음인은 간(肝)이 강하고 폐(肺)가 약해서 기액(氣液)을 처장  - 소양인은 비(脾)가 강하고 신(腎)이 약해서 수곡(水榖)을 받아서 발열  - 소음인은 신(腎)이 강하고 비 (脾)가약해서 수곡(水榖)을 내보내서 청열 2. 사상체질별 병리  - 정신적 원인, 신체적 원인을 통해 장부 강약의 차이가 지나치면 병이 됨  - 태양인은 소모성, 태음인은 정체성, 소양인은 열성, 소음인은 한성의병증이 발생 3. 사상의학의 치료관 ...

[K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남   [K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남  바로가기 http://www.kmooc.kr/courses/course-v1:DHUk+DHUk13k+2021_T2/course/ # 3-1 피부 유형의 분석. 1. 피부 분석의 목적   - 현재의 피부상태 분석, 분석 결과를 토대로 가장 합리적이고 효과적인 관리 방법   - 시행, 관리 상에 나타날 수 있는 트러블 최소화 2. 피부 분석의 절차   - 세안 후 분석 시행   - 분석을 하는 사람은 분석 전 손소독 시행   - 주관적 분석 시행 (육안적 관찰, 촉진, 문진)   - 다양한 피부 분석기를 활용하여 정확한 분석 시행   - 분석한 내용을 피부 분석표에 기록   - 주관적, 객관적 분석 내용을 바탕으로 피부의 유형, 문제점 등을 유추하고 관리방법 도출 3. 피부 분석 방법   - 육안 검사, 촉진, 문진, 패치 테스트, 예민도 테스트 4. 피부 분석기기   - ph 측정기, 피부 확대경, 유수분측정기, 경피 수분손실량측정기, 피부 분석기, 우드램프 5. 피부 분석 시 유의해야 할 사항   - 내적인 요인: 성격, 수면, 질병, 생리, 식습관   - 외적인 요인: 자외선, 온도, 습도, 공해, 바람   - 피부 분석하는곳의 환경은 항상 일정하게 유지   - 광선으로부터 눈을보호하기 위해 우드램프, 확대경 등을 사용할때에는 아이패드를 사용함 #3-2 피부의 유형별 특징과 한의학적 의미 및 관리 1. 정상 피부   - 피부의 생리기능이 원활하게 활동하고 있는상태   - 유수분 분비가 적절히 하고 안색이 맑고 혈액순환이 잘되는 피부 상태   - 피부결: 섬세하고 윤기 있고 ...

[K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남   [K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남  바로가기 http://www.kmooc.kr/courses/course-v1:DHUk+DHUk13k+2021_T2/course/ # 2-1 피부의 구조와 기능  1. 피부의 구조   - 피부는 표피, 진피, 피하지방의 층으로 나뉘어 있으며, 표피와 진피 사이에는 기처층이 존재한다.   - 피부는 체온조절, 외부방어, 내부손실 방지의 기본적인 기능을담당한다.   - 피부는 손상, 질환, 세균의 침범을 받기 쉽고 연령이 증가함에 따라탄력과신축성이 소실된다.    - 피부에는 상재 세균이 존재하며 멸균이 어렵고, 세균에 의한 현상이 발생한다.   - 피부의 정상 pH 는 4~6 사이다. 2. 표피   - 표피는 기저층, 유극층, 과립층, 투명층, 각질층으로 이루어져 있다.   - 표피는 각질 형성 세포가 구성하고 있으며 멜라닌 세포와 랑게르한스 세포가 일정 비율 섞여 있다.   - 표피 가장 하단의 기처층은 진피와 경계선 역할을 하며 기처세포로 이루어져 있다.   - 표피 가장 상단의 각질층은 생체방어 역할을하며 ‘각질 형성 세포의 최종 산물’ 혹은 ‘장벽대’라고불린다.    - 각질층은 일정 주기 (한 달; Turn Over주기) 마다 박리 된다.   - 멜라닌 세포는 멜라닌 색소 생성과 자외선 유해 효과로부터 보호 및 활성산소 유도체 중화에 도움을 준다.    - 랑게르한스세포는 표피 전체의 2-4% 이며 항원 제시능력 (면역 기능관여)으로 추정하고 있다. 3. 진피   - 진피는 피부의 대부분을 차지한다.   - 진피는 유두 진피와 망상 진피로 ...

[K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남   [K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남  바로가기 http://www.kmooc.kr/courses/course-v1:DHUk+DHUk13k+2021_T2/course/ # 1-1 한의학의 기본이론  1. 한의학의 정의   - 음양 오행의 자연관을 토대로 하여 발전   - 장부 및 경락의 생리, 병리를 기초   - 변증론치 위주의 진단, 치료   - 한약, 침, 부항등의 방법을 통한 치료  2. 한의학의 특징   - 자연의 원리를 인체에 도입   - 장기간의 경험이 바탕된 경험 의학   - 조화와 평형 중시   - 정신과 기능 중요시   - 종합적인 관찰과 치료   - 체질과 개인차를 중시   - 예방 의학의 발달  3. 한의학의 기초이론   - 음양 (陰陽)    → 음: 추위, 여성, 아래, 내부, 어둠, 물, 정지    → 양: 열, 남성, 위, 외부, 밝음, 불, 운동   - 오행(五行)    → 오: 목, 화, 토, 금, 수의 다섯 종류의 사물    → 행: 운동     - 기(氣): 이 세계를 형성하는 가장 기본적인 물질   - 혈(血): 혈관 내를 순행하는 적색의 액체   - 진액(津液): 체내에서 순환하는 혈액, 림프액，조직액등의 정상체액과 영양물질, 대사산물인                    땀, 콧물, 눈물, 침, 가래 등의 체액을총칭   - 오장육부(五臟穴膽)    → 오장: 간(肝), 심(心), 비(牌), 폐(肺),...