Featured Post

[책 리뷰] 하루 30분, 나는 제미나이로 돈을 번다 - 김민규.한빛미디어.2026

이미지
[책 리뷰] 하루 30분, 나는 제미나이로 돈을 번다 - 김민규.한빛미디어.2026 책소개 제미나이와 함께라면, 하루 30분으로도 월급 외 수익을 만들 수 있다 AI 강의 누적 수강생 8000명, 인프런 2025 어워드 수상 저자가 직접 증명한 ‘AI 수익화 실전 로드맵’. 평범한 직장인이었던 저자가 AI를 활용해 월 20만 원 작은 부수입에서 시작해 월 880만 원의 수익을 달성하기까지, 치열한 검증 기록을 한 권에 담았다. 현재 가장 강력한 AI 도구인 제미나이를 지휘해 전자책을 집필하고, 온라인 강의를 기획하며, 업무 자동화 템플릿을 제작해 실제로 판매까지 한 수익화 경험 A to Z를 소개한다. 실제 수익으로 이어진 검증된 방법만 담았으며 제미나이를 24시간 파트너로 다루는 프롬프트 엔지니어링 전략은 물론, Make로 인스타그램 마케팅을 자동화하고, Opal·캔바로 팔리는 콘텐츠를 뚝딱 만드는 구체적인 방법을 단계별로 알려 준다. 하루 30분, AI와 함께라면 누구나 ‘사소한’ 경험을 디지털 자산으로 바꿀 수 있다. * 출처 : 예스24 <https://www.yes24.com/product/goods/182256559> [목차 정리]  - [ 1부 | 제미나이와 친해지기 ]  - [ 2부 | 나만의 디지털 자산 만들기 - 콘텐츠 제작 자동화 ]  - [ 3부 | 팔리는 시스템 만들기 - 마케팅 자동화 ]  - [ 4부 | 끝까지 지치지 않는 루틴 전략 ] 처음 이 책 제목을 봤을 때는 솔직히 반신반의했다. 요즘 워낙 AI로 돈 번다는 이야기가 넘쳐나서, 자칫하면 또 비슷한 이야기 아닐까 싶었다.  그런데 책 소개를 보니 방향이 조금 달랐다. 이 책은 막연한 “AI 부업”이 아니라,  저자가 직접 제미나이를 활용해 전자책을 쓰고, 온라인 강의를 만들고,...

[K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남. 1강 요약

[K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남  


[K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남 바로가기
http://www.kmooc.kr/courses/course-v1:DHUk+DHUk13k+2021_T2/course/


# 1-1 한의학의 기본이론

 1. 한의학의 정의

  - 음양 오행의 자연관을 토대로 하여 발전

  - 장부 및 경락의 생리, 병리를 기초

  - 변증론치 위주의 진단, 치료

  - 한약, 침, 부항등의 방법을 통한 치료


 2. 한의학의 특징

  - 자연의 원리를 인체에 도입

  - 장기간의 경험이 바탕된 경험 의학

  - 조화와 평형 중시

  - 정신과 기능 중요시

  - 종합적인 관찰과 치료

  - 체질과 개인차를 중시

  - 예방 의학의 발달


 3. 한의학의 기초이론

  - 음양 (陰陽)

   → 음: 추위, 여성, 아래, 내부, 어둠, 물, 정지

   → 양: 열, 남성, 위, 외부, 밝음, 불, 운동


  - 오행(五行)

   → 오: 목, 화, 토, 금, 수의 다섯 종류의 사물

   → 행: 운동

 

  - 기(氣): 이 세계를 형성하는 가장 기본적인 물질

  - 혈(血): 혈관 내를 순행하는 적색의 액체

  - 진액(津液): 체내에서 순환하는 혈액, 림프액,조직액등의 정상체액과 영양물질, 대사산물인 

                  땀, 콧물, 눈물, 침, 가래 등의 체액을총칭

  - 오장육부(五臟穴膽)

   → 오장: 간(肝), 심(心), 비(牌), 폐(肺), 신(腎)

   → 육부: 담, 소장, 위, 대장, 방광, 삼초


  - 경락과경혈

   → 경락: 밖으로 인체 각 기관 (눈, 코, 귀, 입) 및 팔 다리의 기혈이 순행하고, 

             안으로는 오장육부의 기혈을 순행하는 인체 기혈 운행의 통로

   → 경혈: 경락의 기혈이 모이는포인트




# 1-2 한방 피부미용의 역사와 고대 화장품

 1. 우리 역사에서 보이는 한방 화장품과 피부미용

   - 고조선

    → 백의 민족

    → 쑥과 마늘을 먹고 여인으로 변함 곰

    → 한반도 동북방의 한랭한 지역에서는 돈지를 피부에 바름 


   - 고구려

   → 쌍용총고분벽화 - 연지를 빵에 바른 세 여인


   - 신라

   → 화랑: 화장을 한 남자

   → 통일 후 일본에 연분 제조술 전파


  - 백제

   → 일본문헌: 화장품의 제조기술을 백제로부터 들여왔다고 기술

   → 중국문헌: 백제인은 시분무주라고 기술


  - 고려

   → 고려도경: 고려시대 여인의 모습


  - 조선시대

   → 조선 초에는 근검, 절약 강조: 화장 금지령

   → 일반여성의 화장: 담장

   → 기생의화장: 분대화장

   → 보염서: 궁중의 화장품을전담

   → 규합총서: 화장품 제조방법들수록

   → 방물장수 (매분구): 화장품 방문판매원


 - 개화기

   → 개항이후 주로 일본과 청나라를통해 화장품유입

   → 명성황후는 러시아제 화장품을 즐겨 사용함

   → 1915년 박가분(朴家粉)이라는화장품이 처음으로 발매됨


  - 현대화장

   → 수입 화장품,밀수화장품,PX 유출품등이 주를 이룸

   → 1960년 이후 본격적인 화장품 생산시작

   → 1907년대 이후 화장품 방문판매 본격적으로 시작

   → 시대별로 다양한 화장품 유행


2. 과거 문헌에서 보이는 피부미용 요범

 - 피부마용제

   → 비루, 미안수, 회향나무와 초피나무수액,구기자, 미백 


 - 목욕문화

   → 미용탕-인삼탕,마늘탕,난탕


 - 수의재면법

   → 머리털이 난부위까지 14번에서 21 번까지 해주면 저절로 얼굴에 광택이 생김




# 1-3 한의학에서 피부미용

1. 한의학에서 피부가 가지는 의미

 - 장부의 상태를 외부로 표출하는 공간

 - 경락이 이어져있는공간

 - 기혈(氣血)의 거을

 - 진액의 윤기를 먹고 사는 곳

 - 사기의 침범을 막음

 - 정신적 상태가 들어나는 곳


2. 한방 피부미용의 의의, 방법

 - 한방 피부미용 의의

   → 얼굴과 전신의 피부를 한의학적 방법을 이용해 피부의 기능을 유지하고 보호하는 것

 - 한방 피부미용의 방법

   → 한의학적 이론을 바탕으로 한방화장품, 한방연고, 한방팩, 마사지, 한약물요법,

      양생도인법, 생활개선법, 한방심리요법, 한방음악치료 등 포함

   → 현대의학의 기기를 한의학적 이론으로 재해석하여 피부미용에 적용하는 시도


3. 한방 피부미용의 영역

 - 안면 관리

 - 전신관리

 - 모발관리

 - 양생관리

 - 정신적 관리


4. 한방 피부미용 요법

 - 한방화장품

 - 목욕요법

 - 한방 샴푸

 - 향기요법

 - 약물요법

 - 마사지요법

 - 침뜸요법


5. 한방 피부미용의 원리

 - 오장을 자양하고 기혈을보함

 - 경락을소통하여 기혈의 순환을좋게하고 어혈을제거함

 - 외부에서 들어온사기를 해결함

 - 오장육부의 질환은피부에 영향을줌


study,스킨케어 한의학과의 만남,mooc,온라인 강의,학점은행제,k-mooc,공부의 흔적, 대구한의대학교, 피부관리,한방 피부관리,스킨케어,한의학, 

댓글

이 블로그의 인기 게시물

[쿠팡 체험단] 크래프터 스탠다드 스타터팩 액세서리패키지

[책 리뷰] UX/UI 디자이너를 위한 실무 피그마 - 클레어 정.한빛미디어.2023

[책 리뷰] 추천 시스템 입문 - 가자마 마사히로, 이즈카 고지로, 마쓰무라 유야 저/김모세 역.한빛미디어.2023

[자가수리] 스마트 천장 LED 선풍기 설치 (6 단 밝기 조절 LED 선풍기 램프)

[책 리뷰] 윤피티의 프레젠테이션 디자인 실무 강의 with 파워포인트 - 윤상림.한빛미디어.2023