[K-MOOC] 스킨케어, 한의학과의 만남 12강 요약

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# 12-1 경락 마시지의 활용

1. 경락마사지의 활용

 - 한방피부미용은 우리 고유 한의학의 근본원리를 미용에 접목해서 발전하는 것

 - 응용분야: 경락을 o |용한 비만관리, 피부관리, 두피 및모발관리, 발 건강관리 등

 - 얼굴이나피부는 오장육부 (五穴膽) 의 거울

 - 피부 문제를 단순히 피부만 치료하는 것은유지 관리에 어려움이 있음

 - 마사지: 건강의 유지 증진과 질병의 예방 및 치료를목적으로 시행하는서양식 수기 요법

 - 경락마사지 : 경락이론을 바탕으로사람의 손을 직접 사용하여 인체의 체표에 흐르는 기의 흐름을

                   원활히 소통시켜주어 질병을 예방하고 건강을 회복과 유지하는 마사지

 - 십이경근, 십이피부 이론을 주로 활용함

 - 경락마사지의 개념: 경혈을자극하는 경혈지압, 십이피부를자극하는 경피마사지, 십이경근까지

                           자극하는 경근마시지

2. 질환에 따른 경락마사지의 특정과 발생기전

 - 경락마사지의 효과

  → 기혈 순환촉진: 혈액 및 임파액의 순환을 촉진하여 신진대사를 왕성하게 함

  → 전신 생체 조절 기능향상: 자율신경 실조 조절, 내장 기관의 기능을조절, 내분비 상태 조절

  → 근육의 경결, 위축, 이완을 회복, 스트레스예방과 해소

 - 경락마사지의 금기증

  → 급성염증성질환, 종양이 있는경우, 외상에의한손상이 있는경우 - 골절이나파열

  → 출혈성 질환인 경우, 시술 부위에 피부병 및 상처가 있는 경우, 임산부의 복부

 - 경락의활용

  → 수태음폐경 (手太陰肺經): 피부혈관을 확장하고 피지의 분비를 증가시켜 피부의 영양상태를

                                        개선하므로 탄력있고 윤기있는 피부를 만들어 줌  

  → 수양명대장경 (手陽明大腸經) : 장속의 노폐물을 제거하므로 과민성피부나 피부가 어두운색을 띠는 경우

                                            및 여드름 • 피부발진 등에 효과가좋음

  → 족양명위경 (足陽明胃經): 얼굴이 누렇게 뜨거나 창백한 경우에 뛰어난 효과가 있음

  → 족태음비경 (足太陰牌經) : 안색이 누렇거나피부가 거친 경우등 영양부족과관련 좋은효과가 있음.

                                         그리고 부종도 관련이 있음

  → 수소음심경 (手少陰心經) : 안색창백 혹은손발톱에 윤기가 없고 창백한 색을띠는 경우에 좋은효과가 있음.

                                         또한 격앙 감정을 조절하는 작용이 있음

  → 수태양소장경 (手太陽小腸經) : 거칠고윤기가 없는 피부를 윤택하게 해주며, 과민성피부나습진에도 좋음

  → 족태양방광경 (足太陽勝脫經): 배수혈이 있어 오장육부를 조절 가능

  → 족소음신경 (足少陰腎經): 과민성체질을 개선할수 있으며, 피부얼룩이나 안면부종 및 얼굴이

                                        어두운 색을 띠는 것에 대해 좋은 작용을 함

  → 수궐음심포경 (手販陰心包經) : 혈색을좋아지게 하고, 아울러 마음을 안정시키는효과도 있음

  → 수소양삼초경(手少陽크焦經): 여드름, 주사비(酒酸鼻:딸기코), 피부열증 등에 좋은 효과가 있음

  → 족소양담경 (足少陽膽經) : 체내의 화기 (火M)를내려 여드름 • 면부습진 등 열증(熱證)을 진정시킴,

                                         스트레스 받고 열증을 띠는 것도 진정시킴

  → 족궐음간경(足願陰肝經) : 기미, 임신반, 여드름및 얼굴이 어두운색을띠는것을치료함

 - 질환에 따른 경락마사지의 특정과 발생기전

  → 경락마사지의 원칙: 위에서 아래로, 왼쪽에서 오른쪽으로 시술, 완급과 강약조절, 시술자의 손관리

  → 경락마사지의수기법

     추법(推法): 손가락, 손바닥, 주먹 또는 팔꿈치를 이용하여 경혈 • 경피 및 경근을

                        한방향으로 밀어내는 수기법

     안법(按法): 모지의 끝지복, 손바닥팔꿈치 등으로 경혈이나 통증부위를 누르는 수기법

     마법(摩法): 손가락이나 손바닥을 이용하여 경혈 

# 7-2 경혈지압의 활용

1. 경혈지압의 활용

 - 손가락으로 경혈 위를눌러 건강의 유지 증진과질병의 예방 및 치료를목적으로시행하는수기법

 - 침구 요법, 경락마사지, 지압모두물리적 자극을 방법만의 차이일 뿐목적은 같음

 - 취혈 부위와 병소와의 거리를 근거로근위취혈과 원위취혈으로 나눌수 있음

 - 근위 취혈법: 병변이 있는국소 부위와그근처의 경혈에 침을놓는것

 - 원위 취혈법: 병변 부위에서 비교적 거리가 먼 경혈에 침을놓는 경우로 대부분 무릎이나

                   팔꿈치이하의 경혈을 응용

 - 근위 취혈은아시혈 및 경근이론에 따른 취혈을 하며, 원위 취혈은경락 이론등의한의학적 이론에 따라 경혈을 선택하거나, 특정    질환에 특효가 있는 특수혈 등을 취혈하는 것

 - 오수혈

  → 정(井): 손/발가락 끝, 십이경맥의 기원처, 구급혈

  → 형(榮): 심화병(心火病), 발열병(發熱病) 

  → 수(兪): 관절통

  → 경(經): 해수 천식 한열 (寒熱) 의 호흡교 I 질환, 인후부 병증

  → 합(合): 팔꿈치/무릎, 육부의 병증과 만성병

 - 원혈 (原穴): 장부의 원기가모이는 경혈, 오장육부의 병증의 기본 혈위

 - 복모혈: 장부의 기가흉복부에서 모이는 경혈, 본 장부 가까이에 있음

 - 배수혈: 장부의 기가 배부(背部)에서 모이는 경혈

 - 안면다빈도 경혈

  → 이마:양백,두유,인당

  → 눈: 정명, 승읍, 동자료, 사죽공, 찬죽, 어요, 태양

  → 안면: 하관, 관료, 협거, 영향, 거료, 지창

  → 원위 경혈 :합곡, 태충, 내관, 족삼리

# 7-3 경락마사지의 실습

1. 경락마사지의 실습

 - 양손 엄지를 겹쳐서 백회혈을 지그시 누르고, 정중선 따라 내려가

   천돌, 선기, 하•개, 자궁, 옥당, 단중혈을 엄지손가락으로 반원을그리듯이 마사지 하기

 - 단중혈에서 손을 떼어 정중선을 따라올라와서 양손 엄지를 겹쳐 신정혈을 압을주고

   왼손은 전두근을 잡고오른손으로 인당혈에 놓고 왼손을 겹쳐 압을주고 찬죽, 정명, 비천, 

   영향, 수구, 승장혈을 지그시 눌러주기

 - 상염천혈을 중지로 위로 당기듯이 누르고. 양손 엄지와 검지를 대영, 협거혈에 놓고

   압을 주고 중지로 예풍을 약간 위로 당기듯이 자극시켜주기

 - 지창, 거료, 하관혈을 중지로 위로 당기듯이 압을 주고 사백, 승읍, 동자료혈을 엄지로 수평압으로 눌러주기

 - 찬죽혈을 압을 주고 눈썹을 중지로 꼼꼼히 압을 주기

 - 엄지와 검지로 눈썹 뼈를 자극시키고 중지로 압을 주기

 - 양백혈을 엄지로수평압으로누르고두유, 곡차, 미충, 신정, 상성, 신히, 전정혈 순으로압을주기

 - 이문, 청궁, 청회혈 순으로 중지로 수평압으로 자극시켜 주기

 - 인영, 수돌, 부돌, 천정혈을 미압으로누르고, 예풍혈을약간위로 당기듯이 자극시키기

 - 지창혈을 중지로 위로 당기듯이 누르고, 영향, 거료, 하관혈 순으로 압을 주기

 - 눈두덩을 지그시 누르고, 승읍, 사백, 태양혈을 엄지로 미압으로 눌러주기

 - 인당혈에서 화료혈로 쓸어주고, 인당혈에서 신정혈로 향해 업지로 쓸어주기

 - 양백혈을 엄지로 압을주고 두유혈로 향해 쓸어주고, 함염, 현로, 현리, 곡빈, 화료혈 순으로쓸어내려 주기

 - 찬죽혈을 중지로 위로 당교 I듯이 누르고, 광명, 어요, 사죽공혈 압을 주기

 - 정명혈을 중지로 미압을 주고, 승읍, 사백, 태양혈을 엄지로 압을 주기

 - 비천, 영향혈을 중지로 수평압으로 반복적으로압을주기

 - 승장혈에서부터 시작하여 대영, 협거, 영향, 거료, 하관, 청히, 청궁, 이문, 동자료, 태양,  

   사죽공, 양백혈순으로중지로 반원을 그리듯이 마사지하기

 - 인당혈에서 시작하여 양백, 사죽공, 태양, 동자료, 이문, 청궁, 청회, 하관, 거료, 영향, 협차, 

   대영, 승장혈 순으로 반원을그리듯이 마사지 하기

 - 천돌혈을 엄지로 반원을 그리듯이 마사지 하기

 - 승장혈에서 대영, 협거로쓸어줍니다. 수구혈에서 거료, 청회로쓸어주고, 영향혈에서 

   거료, 청궁, 청회로쓸어주고, 비천혈에서 하관, 이문, 청궁, 청회로 쓸어주기

 - 정명혈에서 승읍, 사브^, 동자료, 화료, 이문, 청궁, 청회로 쓸어주고,  

   찬죽혈에서 광명, 어요, 태양, 곡빈, 화료, 이문, 청궁, 청회로 쓸어주기

 - 인당혈에서 양백, 사죽공, 현로, 곡빈, 화료, 이문, 청궁, 청회로 쓸어주기 

 - 신정혈에서부터 헤어라인을 따라쓸어준 후시술자의 탁기를 빼내주기

 - 천지혈을 엄지로 지속압으로 눌러 노폐물을 제거 해주고, 극천, 천천혈을 엄지로 지속압으로 눌러주기

 - 마지막으로 목과 가슴의 림프라인을 풀어주고 마무리하기

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